Hunu Asase so Nimdeɛ: Maa Julie Brown Rice (Chinkafa) - 5lbs

Wopɛ sɛ wodidi fie aduane a? Gye Afrikafo aduane a agye din no tom ne Maa Julie Brown Rice (Chinkafa)! Wɔde aburoo pa a ɛyɛ dɛ ayɛ kɛntɛnma a ɛyɛ pa anaa kilogram abien ne fa yi ma, a aduane a ɛyɛ dɛ a ɛbɛma wo abusua anya apɔwmuden no ayɛ krado.

Susu ho sɛ:

• Chinkafa a wɔafa no foforo no huam, a ɛhyɛ wo kicthen ma ma ɛyɛ hyew na ɛhyɛ bɔ sɛ wubenya aduan a ɛyɛ dɛ.

• Aba a ɛyɛ fitaa biara, a wɔanoa no brɛoo, a ɛmia w’ahodoɔ ne nnuane a wopɛ no dɛ.

• Ɛma wo nipadua ne wo kra yɛ adwuma denam aduan a ɛnam so atena awo ntoatoaso pii so wɔ Afrika mpoano so.

Maa Julie Brown Rice nyɛ dɛ kɛkɛ; ɛyɛ afahyɛ:

• Wɔdua no abɔde mu: Wɔde ahosɛpɛw ne obu a wɔde ma asase no adua, na ɛde papa a wobetumi aka ho aba.

• Aduannuru ayɛ mu ma: Nnuaba pii, B vitamin, ne mineral, a ɛboa wo apɔwmuden fi mu kɔ akyi.

• Ahoɔden na ɛkyerɛ nea ɔyɛ: Efi jollof rice a ɛyɛ fitaa kosi congee a ɛyɛ nwono mu, chinkafa ne w’aduan ho nneɛma foforo nyinaa bɛyɛ adwuma.

• Amammerɛ a ɛka bom, aduan biako pɛ na: Kyɛ fie dɛdɛw no ne wɔn a w’adɔ wɔn, na fa anigye nkae kyerɛ wɔ pon no ho.

Maa Julie Brown Rice nyɛ aduan kɛkɛ; ɛyɛ nneɛma a wobetumi de aduane ayɛ no ɔkwan biara so:

• Yɛ nnuane a ɛma wo koma tɔ wo yam: Fa chinkafa porridge a ɛyɛ hyew na ɛma ahoɔden fi ase yɛ wo da.

• Ma wo nkwan ne wo stew nkɔ soro: Fa aduru ne dɛdɛw a emu dɔ ka w’aduan a wopɛ ho.

• Yɛ aduan afoforo a worenkae: Fried rice, pilaf, anaa wɔanow bi kɛkɛ na wɔde olive oil agu so – nneɛma a wobetumi ayɛ no nni ano.

• Yɛ adwuma a wugye di: Chinkafa de ade foforo koraa ka muffins, paanoo, ne pancake ho mpo.

De Afrika dɛ kɔ wo pon so na:

• Hunu Maa Julie Brown Rice a ɛma wo koma tɔ wo yam no dɛ.

• Fa abɔde mu papa ma wo nipadua ne wo honhom.

• Ne w’abusua nhyiamu na yɛ nkae foforo.

Fa Maa Julie Brown Rice a ɛyɛ gram 5 no hyɛ wo nsa nnɛ na ma adidi no mfi ase!