Ma wo asetena nwo hu fi Nutmeg nwunu mu!

Wo kɔn adee ahuhuru a ɛyɛ hu wɔ wo mpaboa mu anaa? Fa nutmeg a ɛyɛ hyew, aduru a ɛwɔ abakɔsɛm a ɛyɛ anigye wɔ Afrika ne baabiara mu no hyɛ wo mu. Nnwura ketekete yi de nneɛma a ɛyɛ anigye pii ba, a ɛyɛ ready sɛ ɛbɛdan wo nnuan akɔ nneɛma a ɛyɛ anigye mu.

Susu ho:

• Nwunu a ɛyɛ hyew, a ɛyɛ nnua mu a nutmeg foforo a wɔasɔ no hyɛ wo mpaboa mu, a ɛhyɛ bɔ sɛ nneɛma a ɛyɛ anigye bɛba.

• Nnuan a ɛwɔ nwunu ne mmeaboa a ɛyɛ den a wɔde nutmeg aduam kɛse a ɛyɛ dɛ ayɛ mu, nnuan biara yɛ aduam a ɛyɛ dɛ.

• Nnuan a ɛyɛ dɛ, a ɛyɛ dɛ a wɔde nutmeg nwunu a ɛyɛ anigye no mu akodu soro, nnuan biara yɛ afahyɛ a ɛyɛ dɛ.

Nanso nutmeg nnye mma nneɛma a ɛyɛ soronko nkutoo:

• Fa hyɛ nnuan a ɛyɛ dɛ ne marinades mu ma ɛyɛ mprɛte a ɛyɛ den a ɛma wo tɛkrɛma yɛ anigye.

• Fa gu nnuan a wɔatoto ne nnuan a ɛyɛ aduam so ma ɛyɛ anigye a wunnim.

• Fa nnuan a ɛyɛ hu ne nnua a wɔde nutmeg nwunu a ɛyɛ dɛ ayɛ yɛ aduam, na fa yɛ nneɛma a woremfata da.

Sɛ wopɛ sɛ wo yɛ aduam a ɛyɛ anigye, nutmeg yɛ wo yɔnko a ɔwɔ soro:

• ɛyɛ hyew na ɛyɛ anigye: Ne dɛ a ɛyɛ nkwanta no de fie nwunu kɔ aduam biara mu.

• ɛfiri abɔde mu: Yɛpɛ nutmeg a ɛyɛ kronkron na ɛyɛ hu no yie.

• Ɛhyɛ yiye: Nutmeg yɛ aduam a ɛwɔ nkwa mu ne aduam a ɛho hia.

Fa nneɛma a yɛde fi Afrika nutmeg mu no di dwuma:

• Fa wo nkyi so: Ma nutmeg nwunu no nkyekye wo kɔ nneɛma a woagye din wɔ fie no mu.

• Fa hyew no kyerɛ: Fa ahofama nwunu no hyɛ wo nnuan mu, na fa wo dɔfo ba bom denam nneɛma a ɛyɛ anigye so.

• Hwehwɛ wiase foforo: Fa nutmeg nneɛma ahorow di dwuma, na hwehwɛ nneɛma a worenka nneɛma mu.

Fa wo nutmeg no fa nnɛ na bue nneɛma a ɛyɛ anigye wiase!