Frɛ Fie Nnuan: Maa Julie Bankye Mmɔle — Diapora Ahintasɛm Akodeɛ!

Wokae **borɔdeɛ krakraka a wo na nua yɛeɛ no? Anaasɛ **fufuo nrata a ɛbɔɔ din wɔ abusua nhyiamu biara aseɛ no? Ahintasɛm no ne sɛn? Mpɛn pii no, na ɛyɛ Maa Julie Bankye Mmɔle, diapora aduane a wɔde ma no yɛ kɛseɛ.

Saa mmɔle anwonwadeɛ kilogram baako yi nyɛ mmɔle kɛkɛ, mmom ɛyɛ kwan a ɛde wo kɔ anigyeɛ so:

• Nnoɔma a ɛyɛ krakraka:Ma wo borɔdeɛ, puff-puff, ne kelewele nyinaa yɛ krakraka. Maa Julie Bankye Mmɔle yɛ adeɛ a ɛyɛ sika kɔkɔɔ a ɛbɛma obiara apɛ bio.

• Fufuo a ɛyɛ fɛ:Yɛ fufuo a ɛyɛ mmerɛ a ɔmanfoɔ ani bɛgye ho. Maa Julie Bankye Mmɔle bɔ wo mmoa a wopɛ no bom te sɛ obi a ɔyɛ adwuma no, na ɛma wunya fufuo a ɛyɛ dɛ a ɛfã wo nkwan mu yie.

• Aduane a ɛma aduane yɛ den:Firi nkwan ne nkwan a ɛyɛ mmerɛ de kɔ nkwan a ɛyɛ den mu no, Maa Julie Bankye Mmɔle yɛ wo akodeɛ a wopɛ. Fa akwanhwɛ a ɛfa nsuo ho no to nkyɛn na fa nnoɔma a ɛyɛ dɛ a ɛbɛkata wo nnoɔma so no bra.

• Gluten-Free Yɔnkoɔ:Ma yɛn gluten-free abusuafoɔ no, Maa Julie Bankye Mmɔle yɛ anigyeɛ a ɛyɛ anigyeɛ. Gyee wo nnoɔma a ɛyɛ den ne krakraka nyinaa a gluten nni mu, na ɛbue wiase bi a ɛyɛ dɛ a wode bɛyɛ nnoɔma foforɔ.

Maa Julie Bankye Mmɔle nyɛ aduane kɛkɛ a ɛwɔ abɔten, mmom ɛyɛ abusuabɔ a ɛne fie da:

• Nnomaa Dɛ:Wɔde saa adwuma yi gyee abusuafoɔ akyɛdeɛ mfeɛ du du pii, na ɛde amanneɛ aduane no kɔ wo aduane yɛbea mu.

• Diapora no dɛ:Maa Julie Bankye Mmɔle no mu aduane biara yɛ yɛn aduane ho agyapadeɛ a yɛne wɔn kyɛ no ho afahyɛ. Ɛyɛ maame nua aduane, nana nyansa, ne ɔmanfoɔ nhyiamu a ɛma wo koma ma wo dwo.

Woasiesie wo ho sɛ wobɛbue Maa Julie Bankye Mmɔle ho anwonwadeɛ no? Fa wo kilogram baako no hyɛ nsa nnɛ na:

• Yɛ aduane a ɛkasa kyerɛ wo honhom.

• Fa wo ho bata fie nnuan ho, baabiara a wowɔ.

• Yɛ obi a ɔwɔ din wɔ wo kɔfe mu.

P.S. Wopɛ aduane a ɛbɛka wo ho? Hwɛ yɛn blog no na wubehu akwan ne nsusuwii ahorow a wode Maa Julie Bankye Mmɔle bɛyɛ diaporafoɔ nnuan dada ne nnuan foforɔ!