Wopɛ anigyeɛ? Fa Teama Molokheya (Ayoyo) a wɔayɛ no koraa - 400g di agorɔ!

Fa wo nneɛma a wode hwehwɛ aduane no kɔ wiem teatea ne aguadiɛ a ɛyɛ anigyeɛ no mu fa Teama Molokheya (Ayoyo) a wɔayɛ no koraa no, kwan a ɛyɛ anigyeɛ koraa a wode bɛkɔ Afrikafo nneɛma pa mu! Ayoyo yi a emu yɛ 400g a wɔde afumfudee nhaban a wɔatwitwa no yie no yɛ wo kwan a wode bɛkɔ aduan a ɛyɛ dɛ, nnuan a ɛyɛ dɛ, ne nnuan a ɛyɛ papa a ɛyɛ fɛ na ɛyɛ atetesɛm no mu.

Adɛn nti na wode Teama Molokheya (Ayoyo) a wɔayɛ no koraa no bɛpaw?

• Mfasoɔ ne nokwaredi: Twam siesie na fa wo ho to aduannoa mu ntɛm. Yɛn nhaban a wɔatwitwa no yie no asiesie sɛ wɔbɛnoa, a ɛbɛma woagye berɛ a ɛsom bo ansa na wode aduane ayɛ dɛ.

• Aduane a ɛyɛ dɛ: Yɛde ayoyo nhaban a ɛyɛ foforo, a owia abɔ no nkutoo na yɛde di dwuma, na yɛde yɛn nhaban a ɛyɛ ahahanmono ne asase tɔnn no. Noa na fa wo nsa ka fie honam.

• Aduane pa a ɛdɔɔso: Ayoyo yɛ aduan a ɛma apɔwmudenn, a nnuaba pa, nneɛma pa, ne nneɛma a ɛko tia yareɛ dɔɔso wom. Fa aduan a ɛyɛ dɛ biara ma wo nipadua ne wo kra.

• Nnoa a wotumi de yɛ nneɛma pii: Efi Egypt molokhia kosi Nigeria afang soup, yiyi wo chef a ɔwɔ wo mu no adi na hwehwɛ ayoyo nnuan a ɛyɛ dɛ wiase mu.

• Anigyeɛ a ɛda hɔ: Sɛ woanyini wɔ molokheya hyew a wode di dwuma mu anaa worehyɛ aduannoa akwantu foforo ase a, Teama de fie aduan kɔ wo kuku mu.

Woasiesie wo ho sɛ wobɛkae nneɛma a ɛyɛ anigyeɛ na woayɛ foforo? Fa wo Teama Frozen Molokheya (Ayoyo) di dwuma nnɛ na:

• Hunu molokheya anwanwadeɛ no wɔ simma kakra mu.

• Fa akwantu a ɛyɛ dɛ fa Afrika aduannoa mu.

• Fa aduan pa ma wo nipadua ne wo kra.

• Fa atetesɛm a yɛne yɛn nneɛma a yɛpɛ hyɛ mu hyew no ne nkurɔfo kyɛ.

Afotuo: Hwehwɛ yɛn blog mu na woahu molokheya akwan horow, aduannoa ho afotuo, ne asɛm a ɛyɛ nwonwa a ɛfa Afrika aduannoa atetesɛm a nnipa pɛ no ho!